Історії які ви нам довірили

1 2
меню
{( row.text )}
{( row.tag )}
logo

Історії які ви нам довірили

1 2
Тест: Емоційне вигоряння. Професійне вигоряння. Емоційна втома.

Тест: Емоційне вигоряння. Професійне вигоряння. Емоційна втома.

Симптоми:

  1. хронічна втома;
  2. часті безпричинні головні болі; 
  3. постійні розлади шлунково-кишкового тракту;
  4. проблеми зі сном/безсоння;
  5. байдужість, нудьга, апатія (знижений емоційний тонус, почуття пригніченості);
  6. підвищена дратівливість на незначні, дрібні події;
  7. емоційна сприйнятливість: плаксивість, туга, жалість до себе, байдужість до інших;
  8. почуття несвідомого занепокоєння та підвищеної тривожності (відчуття, що «щось не так, як треба»);
  9. проблеми з концентрацією, уникнення будь-якого когнітивного навантаження;
  10. втрата сенсу та інтересу у раніше важливих речах: роботі, хобі, сім'ї;
  11. уникання людей.

Що робити?

Проста відповідь:

  •   відпочити.

Складна відповідь:

  • розібратися в причинах втрати контролю за вашим життям.

Телефон гарячої лінії: 0800509001* (*Всі дзвінки безкоштовні. Психологічна допомога надається безкоштовно.)