Истории, которые вы нам доверили

1 2
меню
{( row.text )}
{( row.tag )}
logo

Истории, которые вы нам доверили

1 2
Тест: Эмоциональное выгорание. Профессиональное выгорание. Эмоциональная усталость.

Тест: Эмоциональное выгорание. Профессиональное выгорание. Эмоциональная усталость.

Симптомы:

  1. хроническая усталость;
  2. частые беспричинные головные боли
  3. постоянные расстройства желудочно-кишечного тракта;
  4. проблемы со сном/бессонница;
  5. безразличие, скука, апатия (пониженный эмоциональный тонус, чувство подавленности);
  6. повышенная раздражительность на незначительные, мелкие события;
  7. эмоциональная восприимчивость: плаксивость, тоска, жалость к себе, безразличие к другим;
  8. чувство неосознанного беспокойства и повышенной тревожности (ощущение, что «что-то не так, как надо»);
  9. проблемы с концентрацией, избегание любой когнитивной нагрузки;
  10. потеря смысла и интереса в ранее важных вещах:  работе, хобби, семье;
  11. избегание людей.

Что делать?

Простой ответ:

  •  отдохнуть.

Сложный ответ:

  • разобраться в причинах потери контроля над вашей жизнью.

Телефон горячей линии: 0800509001* (*Все звонки бесплатные. Психологическая помощь предоставляется бесплатно)