«Мирное лето» и ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)

Фонд Рината Ахметова помог выжить 5-ти миллионам человек за 15 лет. Он первым в Украине поднял проблему массового посттравматического стрессового расстройства, вынес ее в публичную плоскость, а также сформулировал и предложил свое решение.

В рамках проекта Музей «Голоса Мирных» Фонд Рината Ахметова открыл проект «Психологическая помощь», продолжая многолетнюю системную работу в этом направлении. Фонд также оказывает психологическую помощь участникам проекта «Ринат Ахметов – Детям. Мирное лето».Это мальчики и девочки, чью душу травмировал вооруженный конфликт. 

В сборе историй для Музея участвуют психологи, которые помогают людям справиться с травмой войны. С 2014 года психологическую поддержку Фонда получили более 60 000 жителей востока страны разного возраста. Алена Лукьянчук – одна из психологов Фонда, которая подготовила ряд материалов по психологической помощи. Представляем вам ее мнение. 

В 2021 году, как и в предыдущих, Фонд Рината Ахметова организовал детский лагерь под названием «Ринат Ахметов – Детям. Мирное лето», в нем побывало уже более 4600 детей из зоны вооруженного конфликта на Донбассе.

Почему же это важно и все еще требует столь пристального внимания спустя несколько лет и после столь большой проделанной психологической работы? 

Начнем с самого начала. 

Травма 

Исторически травматическое событие, как правило, описывается как явление, обладающее тремя характеристиками: 

• наступает внезапно и неожиданно;
• связано с угрозой жизни или телесной неприкосновенности;
• находится за пределами диапазона нормального жизненного опыта, то есть то, с чем человек ранее не сталкивался. 

Эти три признака отличают «психологическую травму» от других событий, вызывающих  негативный стресс, таких как соматическое заболевание или разрыв взаимоотношений.  

В 2013 году в США были проведены исследования о развитии посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) у детей и подростков, переживших катастрофы и уцелевших в них. Показатели заболеваемости ПТСР среди детей и подростков широко варьируют, в зависимости от исследуемой̆ популяции и используемых при диагностике инструментов, и составляют от 1 до 60%.

Установлено, что у взрослых во многих случаях симптомы ПТСР ослабевают в течение первых 12 месяцев после травматического события, то есть становятся не такими яркими и болезненными. Однако данные исследований указывают на то, что без лечения течение ПТСР приобретает в основном хронический характер, – индивиды могут испытывать выраженную симптоматику и нарушения функционирования даже на протяжении десятилетий. 

Таким образом, результаты исследований свидетельствуют о том, что у детей дошкольного возраста течение ПТСР может быть хроническим, с незначительным улучшением состояния спустя два года после травматического события. 

Что такое ПТСР?

Это отложенная реакция на травматическое событие. Реакции на травматические события подразделяют, в зависимости от их временных рамок, на: 

• немедленные или перитравматические (длящиеся от нескольких минут до нескольких часов),
• отложенное стрессовое расстройство ОСР (от двух дней до месяца) 
• ПТСР (когда симптомы присутствуют больше месяца).

Посттравматическое расстройство должно включать в себя присутствие одного из симптомов из каждой группы признаков. Если коротко, то это:

1. повторяющиеся сновидения, воспоминания о травме или реагирование на любые обстоятельства, напоминающие о неприятном событии; 
2. повторяющееся избегание внутренних или внешних стимулов, связанных с событием, постоянное негативное эмоциональное состояние (например, страх, ужас, злость, стыд и вина); э
3. заметно сниженный̆ интерес к участию в значимых мероприятиях, отчуждение или отдаление от других людей̆ или стойкая потеря способности испытывать положительные эмоции (например, эмоциональное онемение); 
4. возможно потеря сна, аппетита, повышенная агрессивность и т.д.

ПТСР – это проблема на многие годы после войны, а учитывая, что у нас эта ситуация не закончена, то тут психологической помощи много не бывает. 

Для ребенка важна любая помощь, особенно если он вернется в нестабильную или стрессовую ситуацию обратно, а многие дети и сейчас живут рядом с линией, перерезающей реальность на норму и войну. Ребенок, пробыв в благополучной и принимающей среде, получит возможность вернуться к своим обычным детским делам, и это будет для него отдых и толчок к развитию его растущего организма и психики. Дети впитывают всё как губки, и любой положительный опыт не проходит даром. Вот почему и сейчас, и еще много лет спустя психологическая помощь подросткам и детям так важна. Ну а взрослые – это опора для детей, они априори должны быть благополучны. 

Если вашу жизнь затронул вооруженный конфликт, вы также можете обратиться за помощью к психологам Фонда по телефону горячей линии: 0800509001* (*Все звонки бесплатные. Психологическая помощь предоставляется бесплатно)

О вашей истории тоже должны узнать! Расскажите ее миру! Перейдите по ссылке https://civilvoicesmuseum.org/my-storyи заполните небольшую анкету, чтобы внести свой вклад в сохранение памяти.